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Mejor Con Guanábanas

Jan 14, 2019

Voy al grano con esta descripción. En este episodio les hablo sobre los beneficios de contemplar nuestra mortalidad. 

¡Dale Play! 

 

Información mencionada: 

* The psychological benefits of contemplating death: Video AQUI

* 5 reasons thinking about death will make your life better: Articulo AQUI

* Video del...


Jan 7, 2019

En este episodio, como estoy segura que no soy la única persona que se siente abrumada por los nuevos cambios que quiere hacer en este nuevo año, les quiero hablar sobre la creación de hábitos. Y como el kaizen nos puede ayudar a crear hábitos que nos duren toda la vida.     

¡Dale Play!

 

Información...


Dec 31, 2018

En esta época navideña y de fiestas se hacen un montón de desarreglos con nuestra alimentación, pero también se hacen un montón de resoluciones de año nuevo. Entre las resoluciones más populares están rebajar, dejar de fumar, comer saludable, y ahorrar. Pero hacer un cambio en el comportamiento humano puede...


Dec 24, 2018

Scrooge es uno de los personajes más reconocidos en la literatura inglesa. El personaje fue creado por Charles Dickens, un escritor británico cuyos escritos fueron tan impactantes que a todo su cuerpo de trabajo se le dió su propio adjetivo: Dickensiano. 
 
Pero Dickens fue más que un escritor; sus obras, además...


Dec 17, 2018

En este episodio conversamos con la gerontóloga Brenda González sobre los adultos mayores, la importancia que tienen en la sociedad y como podemos involucrarlos en las actividades de esta temporada navideña. ¡Dale play!
 
Información mencionada: 
  • Información de la Organización Mundial de la Salud: Video