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Mejor Con Guanábanas

Jun 30, 2020

¡Poder al rosa! Si quieres saber qué tiene que ver esa frase con el racismo, escucha este episodio en donde explico, con alegorías, como funcionan los diferentes tipos de racismo. Sí, hay más de un tipo. También converso con Debora Pérez, salubrista y podcaster, anfitriona de Borikén Podcast, sobre el racismo...


May 10, 2020

Este episodio de mejor con guanábanas es la continuación del episodio 38, que se enfocaba en sueno y memoria, ciclo circadiano, y en las fases del sueño. En esta ocasión continúo hablando con el Dr. Enmanuel Pardilla-Delgado sobre Alzheimer y la relación de esta enfermedad con la falta de sueño. También hablamos...


May 1, 2020

En este episodio hablamos sobre curiosidades del sueño, sobre su importancia, sobre el porqué aunque no hayamos dormido en toda la noche a veces no podemos dormir, también sobre el ciclo circadiano y sobre las fases del sueño.

En este episodio se mencionan términos bien científicos, por eso van a aparecer recursos...


Mar 30, 2020

En este episodio te explico lo que es la falacia de llegada, y el porqué debemos disfrutar el proceso o el trayecto hacia nuestras metas; no debemos esperar a cumplir una meta para ser felices. Recuerda que el viaje es el destino. 


Mar 11, 2020

En este episodio de MCG tengo como invitada a una persona que conocí gracias al podcasting. Ella es Gretchen Sanchez, también conocida como Sumi, dueña y creadora del espacio Amaya House, un estudio de Yoga y de bienestar holístico.

Tuve la oportunidad de hablar con ella sobre el cambio, sobre la diferencia entre un...