May 1, 2020
En este episodio hablamos sobre curiosidades del sueño, sobre su importancia, sobre el porqué aunque no hayamos dormido en toda la noche a veces no podemos dormir, también sobre el ciclo circadiano y sobre las fases del sueño.
En este episodio se mencionan términos bien científicos, por eso van a aparecer recursos adicionales en las notas del programa. Espero les guste este episodio y, bueno, Ya lo dijo muy bien Homero, autor de la Ilíada y la Odisea: "hay un tiempo para muchas palabras, y también hay un tiempo para dormir".
Información mencionada:
Video: ¿Qué sucede mientras dormimos? ENLACE AQUI
Video: Ciclos del sueño ENLACE AQUI
Video en Inglés: Fitbit & EGG ENLACE AQUI