Dec 31, 2018
En esta época navideña y de fiestas se hacen un montón de desarreglos con nuestra alimentación, pero también se hacen un montón de resoluciones de año nuevo. Entre las resoluciones más populares están rebajar, dejar de fumar, comer saludable, y ahorrar. Pero hacer un cambio en el comportamiento humano puede...
Dec 24, 2018
Dec 17, 2018
Dec 10, 2018
Muchas personas pasan más tiempo trabajando que haciendo cualquier otra cosa. Por eso en este episodio vamos a discutir lo que es bienestar ocupacional y como podemos aprovechar nuestro lugar de trabajo para trabajar también en nuestra salud.
SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) divide...
Dec 3, 2018
Esta es la segunda parte del episodio "La vida es una improvisación". Si todavía no has escuchado la primera parte escucha el episodio 6 primero... o no, como tu quieras.
En la primera parte presenté 6 principios del impro: decir que si, no prepararse, empezar donde sea, aparecer, ser promedio, y prestar atención....